含叶酸较多的食物

◇猪肝:含425.1微克

◇黄豆:含181.1微克

◇奶白菜:含116.8微克

◇豌豆苗:含99.5微克

◇油菜:含103.9微克

◇鸡腿菇(干)含351.8微克

◇榴莲:含116.9微克

◇鸡蛋(红皮):含70.7微克

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